Andere Technieken

Shiatsu

Een relatief jonge, Japanse drukpunttechniek is Shiatsu. Deze vingerdruktechniek of acupressuur werkt via de energiebanen aan de buitenkant van het lichaam (de zogenaamde meridianen) op de binnenkant, de organen.

Volgens de Shiatsu zijn organen verbonden met emoties. Iemand met een zwakke leverenergie bijvoorbeeld is snel geïrriteerd. Een zwakke galblaas staat voor ongeduld, verbittering en frustratie.

Het principe van Shiatsu is dat lichaam en geest één zijn, en dat alles met elkaar verband houdt. Door het opheffen van energieblokkades of opeenhopingen van energie wordt de energiestroom hersteld en uitgebalanceerd, waardoor lichaam en geest gezond kunnen worden en blijven.

Okido Yoga

De Japanse yogameester Oki specialiseerde zich in lichaams- en figuurcorrecties. Dit aspect van de yoga noemt men dan ook Okido Yoga.

Met persoonlijke oefeningen en bijbehorende manier van ademhalen kan het lichamelijke functioneren worden verbeterd. Deze oefeningen moeten lange tijd, misschien wel voor altijd gedaan worden. Daar staat tegenover dat een kwartiertje per dag oefenen genoeg is om de hele dag minder of helemaal geen last van ongemakken of pijn te hebben.